アラフィフ ダイエットと美容はゆる~く実践♪お悩み解決してハッピーになるブログ♪

アラフィフでもきれいになれる?お金をかけずにできる美容法、お金をかけてキレイになる方法、よさげなもの、実際やってみた口コミ、色々取り混ぜて日々精進中!?

姿勢に気を付ける

   

真剣に自分のケアをしようと思っているLeicaです。

いろいろと書きたいことがあるのですが、

今日は簡単にできてお金のかからない美容法

「姿勢に気を付ける」です♪

 

顔が不細工でも、年をとっていても、話べたでも・・・

女子でも男子でも

姿勢がいいとなんか、いい感じ♪

ですよね?

 

無料でできる美容法背筋を伸ばすだけ

今こうしてパソコンに向かっているときでも

気が付けば背中を丸めてます(泣)

 

見た目、綺麗じゃないです。

し内臓も圧迫されて肩甲骨周りも固まってきます。

 

今日は一日このことに気を付けていました。

会社で机に座っているときも、自転車通勤の最中も、

廊下を歩く時も、お料理するときも、、、、

気が付けば背中が丸まってるので

そのたびにそっと伸ばし、見た目がリラックスして

「きれいだな~」って見た人が感じるような

雰囲気にしてみました。

 

イメージはハワイのロコガール🌈

間違ってもウオーキング教室の矯正的な歩き方じゃないですよ。

無理に背をそらしたりは私の中では違うんです^^

 

またただで出来るアラフィフの為の美容カテゴリで書いていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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