アラフィフ ダイエットと美容はゆる~く実践♪お悩み解決してハッピーになるブログ♪

アラフィフでもきれいになれる?お金をかけずにできる美容法、お金をかけてキレイになる方法、よさげなもの、実際やってみた口コミ、色々取り混ぜて日々精進中!?

「 月別アーカイブ:2016年06月 」 一覧

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夜ご飯を抜くダイエット

アラフィフで、このままじゃヤバいとダイエットすることにしました。 まずはベルタ酵 ...

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アラフィフダイエット1週間

やばいです。 前回ブログから1週間。 10時以降は食べない。 まずそれだけ実行し ...

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ダイエットを始めるにあたり現在地の測定~ダイエット1日目

先ほど量りました。 身長:たぶん172cm 体重:66.9Kg 体脂肪率:30. ...

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お金のかからないダイエット法

2016/06/10   未分類

今までどうしても危機感を感じられなかった体型。 さすがにもうヤバいと思うようにな ...

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かかとのがさがさをつるつるにして堂々とサンダルを履きたい!

2016/06/07   未分類

ガサガサ踵のケア方法を知りたいので調べます。 個人的には ブラシや軽石などで十分 ...