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アラフィフでもきれいになれる?お金をかけずにできる美容法、お金をかけてキレイになる方法、よさげなもの、実際やってみた口コミ、色々取り混ぜて日々精進中!?

お金のかからないダイエット法

   

今までどうしても危機感を感じられなかった体型。

さすがにもうヤバいと思うようになりました。

きっかけはいろいろあったけど一番効いたのはダンナの「昔はもっと細かったよな~」かな。

ダイエットといってもものに頼るのはあまり好みでないのとお金がかかる。

その割に続けられる自信がない。

ならば気軽にできる、なるべく費用が発生しないダイエットがいいですよね。

 

どんなダイエット法があるかな~と書き出してみました。

①ウォーキング

②半身浴

③間食断ち

④レコーディング

⑤ヨガ

⑥トレーニング

⑦食事時間を変える

⑧セルフマッサージ

⑨イメージング

ここまでがお金のかからないダイエットかな。

そしてお金はかかるけど気になるだいえっと法は

⑩酵素ドリンク

⑪水素水

⑫エステの痩身コース

⑬スポーツクラブ

⑭ライザップ系

⑮サプリ

かな。

さて、どれから試そうか?

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