アラフィフダイエット

アラフィフダイエット1週間

やばいです。

前回ブログから1週間。

10時以降は食べない。

まずそれだけ実行しましたが、なんと体重増えてました。

67.4Kg・・・・・+1キロ

とほほです。

引き続き今週も頑張ります。

 

やっぱりこっち系?

>>>TV・メディアで話題沸騰!BOSTY【ボスティ】