未分類

50代シンプルダイエット~オチョ!は8の字とイケメンと♪二の腕・ウエスト・下半身にピンポイント!

本当にウエストと二の腕がヤバい状態なので、

何とかせねば、と焦っています。

今食い止めないと、最高体重を更新し続けて最後はとりかえしのつかない

ことになると思っていますよ。

 

『腰回りとにのうでダイエット』で思い出したのです!

息子が中三のころの細いママ友が

「これすっごい効果あるよ」って

オチョ~~~~」って叫んでたの(笑)

 

とにかくテレビ見ながらでもいいから腰を八の字に回すだけ!

私これだけでこんなに痩せたもん!

 

と。まあ本当に痩せてたんですよね。

で、その時は結構オチョを調べて、テレビでも一時すごく取り上げられていたんですよ。

イケメンのタンゴダンサー進藤学さんのDVDも出てますしね

 

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

オチョダイエット [ 進藤学 ]
価格:1620円(税込、送料無料) (2016/9/10時点)

 

好き嫌いはあるかもしれませんが、私は超大好きな感じの先生です❤

イケメンの中にちょっとしたユーモアと優しさが見えるので^^

この方の誘導で

二の腕もふくらはぎもウェストもねじったり回したり負荷をかけながら

ただ同じ動きをするだけなのですが

かなり効きます♪

森三中の黒沢さんなどもチャレンジしてウエスト-15cmも

実現されてます。

何より簡単なのがいいです。

職場でもこっそりできます。

久しぶりに調べたらボデイスーツや二の腕シェイパー、

オチョキュットなる(笑)ハイウエストスパッツやらいろいろ出てました!

でも、よくわかってらっしゃいますよ。

お腹、にの腕、下半身

ここをなんとかしたいんだから!

 

お腹に~~下半身むくみに~

 

 

二の腕~猫背~に!

 

 

これから長袖の季節になるのでこういったのを身に着けるのもいいかもしれませんね☆